Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Фарш

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Содержит больше МагнийМагний +170.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +188.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5977.8%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1282.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +703.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.512mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Фарш DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.49µg 91%
Витамин B1 0.705mg 0.051mg 55%
Цинк 1.22mg 5.84mg 42%
Витамин B9 176µg 7µg 42%
Селен 19.1µg 35%
Насыщенные жиры 0.328g 6.073g 26%
Белки 11.31g 23.87g 25%
Марганец 0.547mg 0.009mg 23%
Витамин B2 0.439mg 0.171mg 21%
Жиры 2.3g 15.37g 20%
Углеводы 54.73g 0g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 7.322g 18%
Витамин B6 0.093mg 0.311mg 17%
Медь 0.228mg 0.079mg 17%
Железо 3.35mg 2.27mg 14%
Холин 73.2mg 13%
Магний 46mg 17mg 7%
Холестерин 73mg 88mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.408g 4%
Витамин B3 3.35mg 4.026mg 4%
Витамин K 2.9µg 2%
Калорийность 288kcal 241kcal 2%
Калий 179mg 241mg 2%
Натрий 26mg 73mg 2%
Кальций 15mg 33mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 14µg 3µg 1%
Чистые углеводы 54.73g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Фосфор 163mg 166mg 0%
Витамин B5 0.535mg 0.512mg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.143mg 0.121mg 0%
Треонин 0.295mg 0.923mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.055mg 0%
Лейцин 0.763mg 1.861mg 0%
Лизин 0.214mg 1.976mg 0%
Метионин 0.174mg 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.931mg 0%
Валин 0.476mg 1.172mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +111.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +568.3%
Содержит больше ВодаВода +88.3%
Содержит больше ДругоеДругое +262.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2601.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.