Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше МагнийМагний +253.8%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.4%
Содержит больше МедьМедь +162.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +293.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +56.3%
Содержит больше КальцийКальций +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +576.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +342.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21602.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 153mg 12691%
Витамин B9 176µg 26µg 38%
Железо 3.35mg 1.48mg 23%
Витамин B2 0.439mg 0.156mg 22%
Селен 9.4µg 17%
Холестерин 73mg 22mg 17%
Белки 11.31g 3.5g 16%
Медь 0.228mg 0.087mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 3.282g 16%
Жиры 2.3g 12.1g 15%
Витамин B3 3.35mg 1.19mg 14%
Натрий 26mg 319mg 13%
Фосфор 163mg 82mg 12%
Насыщенные жиры 0.328g 2.915g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 5.194g 12%
Кальций 15mg 120mg 11%
Витамин B12 0.31µg 0.08µg 10%
Марганец 0.547mg 0.35mg 9%
Магний 46mg 13mg 8%
Цинк 1.22mg 0.31mg 8%
Витамин B5 0.535mg 0.202mg 7%
Витамин A 14µg 62µg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.034mg 5%
Клетчатка 0.8g 3%
Калорийность 288kcal 319kcal 2%
Калий 179mg 112mg 2%
Углеводы 54.73g 50.5g 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 54.73g 49.7g N/A
Триптофан 0.143mg 0.043mg 0%
Треонин 0.295mg 0.117mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.264mg 0%
Лизин 0.214mg 0.143mg 0%
Метионин 0.174mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.173mg 0%
Валин 0.476mg 0.167mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +223.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +426.1%
Содержит больше ДругоеДругое +142.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~32.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1816.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.