Сравнить продукты Тамале (блюдо) и манная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +555% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +770.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +313.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 4.96mg | 47% |
| Витамин A | 0µg | 232µg | 26% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.232mg | 15% |
| Натрий | 427mg | 102mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.309mg | 13% |
| Цинк | 1.48mg | 0.17mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 18mg | 12% |
| Витамин B9 | 15µg | 62µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.038g | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.6g | 10% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.21mg | 10% |
| Белки | 6.28g | 1.84g | 9% |
| Жиры | 6.12g | 0.24g | 9% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3.093mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.033g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 62kcal | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Селен | 6µg | 3.5µg | 5% |
| Магний | 22mg | 6mg | 4% |
| Кальций | 29mg | 64mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.134g | 4% |
| Калий | 131mg | 20mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 13.08g | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.082mg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 12.48g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.07g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.058mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.089mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.042mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +471.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
