Сравнить продукты Тамале (блюдо) и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +418.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1282.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2618.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1030.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1938.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +315% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1170.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2554% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1218.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +423.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1571.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1153.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 33.17mg | 399% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 6.77µg | 260% |
| Витамин B9 | 15µg | 714µg | 175% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 2.39mg | 173% |
| Марганец | 0.174mg | 3.547mg | 147% |
| Цинк | 1.48mg | 16.73mg | 139% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 20.967mg | 121% |
| Витамин A | 0µg | 990µg | 110% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.327mg | 106% |
| Фосфор | 99mg | 481mg | 55% |
| Кальций | 29mg | 401mg | 37% |
| Медь | 0.063mg | 0.385mg | 36% |
| Селен | 6µg | 24.9µg | 34% |
| Клетчатка | 3.1g | 9.4g | 25% |
| Магний | 22mg | 114mg | 22% |
| Витамин C | 1.7mg | 21.6mg | 22% |
| Крахмал | 12.27g | 57.37g | 19% |
| Углеводы | 18.12g | 73.23g | 18% |
| Витамин D | 3.4µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.073mg | 17% |
| Витамин D | 136IU | 17% | |
| Калий | 131mg | 641mg | 15% |
| Белки | 6.28g | 12.09g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 2.432g | 12% |
| Калорийность | 153kcal | 376kcal | 11% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Холин | 26.2mg | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.65mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.5g | 4% |
| Натрий | 427mg | 497mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 2.376g | 1% |
| Жиры | 6.12g | 6.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 63.83g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 4.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.167mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.418mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.429mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.91mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.366mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.178mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.628mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.261mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.09g | 0% |
| 0.029g | 0.068g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +1227.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +88.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +367.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +967.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
