Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2268.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1135.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1025.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1151.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +825.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 28.9mg | 346% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 5µg | 186% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 1.79mg | 127% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.52mg | 111% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.34mg | 108% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 17.9mg | 102% |
| Витамин B9 | 15µg | 357µg | 86% |
| Витамин A | 0µg | 490µg | 54% |
| Углеводы | 18.12g | 84.1g | 22% |
| Витамин C | 1.7mg | 21mg | 21% |
| Витамин D | 143IU | 18% | |
| Витамин D | 3.6µg | 18% | |
| Медь | 0.063mg | 0.198mg | 15% |
| Натрий | 427mg | 729mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.116g | 10% |
| Калорийность | 153kcal | 357kcal | 10% |
| Жиры | 6.12g | 0.4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.067g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Селен | 6µg | 8.3µg | 4% |
| Магний | 22mg | 39mg | 4% |
| Цинк | 1.48mg | 1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.196g | 3% |
| Кальций | 29mg | 5mg | 2% |
| Белки | 6.28g | 7.5g | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Клетчатка | 3.1g | 3.3g | 1% |
| Калий | 131mg | 168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 9.5g | N/A |
| Фосфор | 99mg | 102mg | 0% |
| Марганец | 0.174mg | 0.168mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.229mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.25mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.044mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.079mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.374mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.17mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1430% |
| Содержит больше ВодаВода | +1711.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3988.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
