Сравнить продукты Тамале (блюдо) и kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2195.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +815% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2287.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1321.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4403.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3492.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 19.4µg | 786% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 6.44mg | 484% |
| Железо | 1.22mg | 28mg | 335% |
| Витамин B9 | 15µg | 1290µg | 319% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.91mg | 141% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.69mg | 137% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 22.6mg | 131% |
| Витамин E | 0mg | 15.3mg | 102% |
| Селен | 6µg | 54.9µg | 89% |
| Витамин C | 1.7mg | 68mg | 74% |
| Витамин A | 0µg | 500µg | 56% |
| Белки | 6.28g | 17.79g | 23% |
| Углеводы | 18.12g | 73.4g | 18% |
| Витамин D | 134 IU | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Медь | 0.063mg | 0.179mg | 13% |
| Калорийность | 153kcal | 377kcal | 11% |
| Натрий | 427mg | 667mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.4g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Жиры | 6.12g | 1.79g | 7% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.4g | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.69mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 48mg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.3g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Калий | 131mg | 53mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.4g | 2% |
| Кальций | 29mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 72g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 12.69g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +813% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
