Сравнить продукты Тамале (блюдо) и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1396.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1725.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1158.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1148.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1464.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3374% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2053.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1491.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2004.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1159.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4840% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 22.27mg | 263% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 6.8µg | 261% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 3.01mg | 221% |
| Витамин B9 | 15µg | 741µg | 182% |
| Цинк | 1.48mg | 18.62mg | 156% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 25.3mg | 148% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.737mg | 141% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.723mg | 126% |
| Витамин A | 0µg | 847µg | 94% |
| Марганец | 0.174mg | 2.173mg | 87% |
| Кальций | 29mg | 434mg | 41% |
| Витамин C | 1.7mg | 26.6mg | 28% |
| Фосфор | 99mg | 289mg | 27% |
| Углеводы | 18.12g | 80.89g | 21% |
| Витамин D | 156 IU | 20% | |
| Витамин D | 3.9µg | 20% | |
| Медь | 0.063mg | 0.213mg | 17% |
| Селен | 6µg | 14.6µg | 16% |
| Магний | 22mg | 74mg | 12% |
| Калорийность | 153kcal | 380kcal | 11% |
| Крахмал | 12.27g | 37.17g | 10% |
| Натрий | 427mg | 648mg | 10% |
| Клетчатка | 3.1g | 5g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.885g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1.542g | 6% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.439mg | 5% |
| Белки | 6.28g | 7.67g | 3% |
| Калий | 131mg | 222mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.45mg | 3% |
| Холин | 16.1mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 1.586g | 3% |
| Жиры | 6.12g | 5.02g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 75.89g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| 0.029g | 0.044g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1541% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +202.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7125% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2138.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +370.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +686.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
