Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3503.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1992.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 29mg | 1045mg | 102% |
| Фосфор | 99mg | 641mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 18.057g | 71% |
| Натрий | 427mg | 1671mg | 54% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.5µg | 40% |
| Жиры | 6.12g | 31.79g | 39% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Холестерин | 17mg | 100mg | 28% |
| Селен | 6µg | 20.2µg | 26% |
| Белки | 6.28g | 18.13g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 8.236g | 14% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.234mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Калорийность | 153kcal | 371kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.076mg | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 2.49mg | 9% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.054mg | 7% |
| Железо | 1.22mg | 0.63mg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.041mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Углеводы | 18.12g | 3.7g | 5% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.403mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1.286g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Медь | 0.063mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Магний | 22mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 3.7g | N/A |
| Калий | 131mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.029g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +419.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
