Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +146% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2364.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 41.9mg | 45% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.8g | 19% |
| Натрий | 427mg | 17mg | 18% |
| Калий | 131mg | 568mg | 13% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Магний | 22mg | 69mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11% | |
| Медь | 0.063mg | 0.155mg | 10% |
| Кальций | 29mg | 128mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.274mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 0.391mg | 9% |
| Жиры | 6.12g | 0.63g | 8% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.131mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.743mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.114mg | 3% |
| Фосфор | 99mg | 80mg | 3% |
| Белки | 6.28g | 4.8g | 3% |
| Калорийность | 153kcal | 109kcal | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 23.54g | 2% |
| Железо | 1.22mg | 1.03mg | 2% |
| Цинк | 1.48mg | 1.62mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.203mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +871.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
