Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +355.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 2.46µg | 80% |
| Белки | 6.28g | 23.9g | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 9.72g | 33% |
| Селен | 6µg | 22.9µg | 31% |
| Жиры | 6.12g | 24.6g | 28% |
| Железо | 1.22mg | 3.11mg | 24% |
| Холестерин | 17mg | 85mg | 23% |
| Цинк | 1.48mg | 4.03mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 10.27g | 19% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Натрий | 427mg | 57mg | 16% |
| Фосфор | 99mg | 203mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.26mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 3mg | 9% |
| Калорийность | 153kcal | 324kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.25mg | 8% |
| Медь | 0.063mg | 0.123mg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.014mg | 7% |
| Калий | 131mg | 331mg | 6% |
| Углеводы | 18.12g | 0g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.3% |
