Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 427mg | 44mg | 17% |
| Железо | 1.22mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.133mg | 9% |
| Кальций | 29mg | 114mg | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 0.63mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.04mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.182mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 1g | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Селен | 6µg | 2.7µg | 6% |
| Белки | 6.28g | 3.52g | 6% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Жиры | 6.12g | 2.34g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.677g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Калорийность | 153kcal | 77kcal | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.431g | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.103mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.084g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Холестерин | 17mg | 8mg | 3% |
| Калий | 131mg | 197mg | 2% |
| Углеводы | 18.12g | 10.74g | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.328mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.49µg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.039mg | 1% |
| Фосфор | 99mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 9.74g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 9.66g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.01g | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +719% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2000% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
