Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3384.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +499% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +851.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 2.195mg | 237% |
| Фосфор | 99mg | 593mg | 71% |
| Железо | 1.22mg | 6.68mg | 68% |
| Магний | 22mg | 292mg | 64% |
| Марганец | 0.174mg | 1.655mg | 64% |
| Жиры | 6.12g | 43.85g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 23.797g | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 7.845g | 48% |
| Цинк | 1.48mg | 5.78mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.423mg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Селен | 6µg | 19.9µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 7.783g | 24% |
| Белки | 6.28g | 18.22g | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.417mg | 21% |
| Калорийность | 153kcal | 553kcal | 20% |
| Натрий | 427mg | 12mg | 18% |
| Калий | 131mg | 660mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.864mg | 13% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 23.49g | 5% |
| Углеводы | 18.12g | 30.19g | 4% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.062mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 25µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.058mg | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 3.3g | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.05g | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1209.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +768.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1040.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +320% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +240% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +91.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1352.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
