Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +486.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11.659g | 42% |
| Селен | 6µg | 22.7µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.388mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Жиры | 6.12g | 21g | 23% |
| Витамин B9 | 15µg | 88µg | 18% |
| Холестерин | 17mg | 67mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.16µg | 16% |
| Калорийность | 153kcal | 406kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.861mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.241mg | 12% |
| Железо | 1.22mg | 2.03mg | 10% |
| Углеводы | 18.12g | 45.8g | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.058mg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Марганец | 0.174mg | 0.33mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 5.525g | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.75mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.84mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Белки | 6.28g | 8.2g | 4% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2.188mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 1.094g | 3% |
| Натрий | 427mg | 467mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Клетчатка | 3.1g | 2.6g | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.08mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 37mg | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Фосфор | 99mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 43.2g | N/A |
| Калий | 131mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +193.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59% |
