Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +640.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2638.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3448.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1186% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +293.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.174mg | 6.175mg | 261% |
| Медь | 0.063mg | 1.725mg | 185% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 45.652g | 107% |
| Витамин E | 0mg | 15.03mg | 100% |
| Жиры | 6.12g | 60.75g | 84% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.643mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 7.92g | 48% |
| Железо | 1.22mg | 4.7mg | 44% |
| Магний | 22mg | 163mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.563mg | 32% |
| Фосфор | 99mg | 290mg | 27% |
| Клетчатка | 3.1g | 9.7g | 26% |
| Витамин B9 | 15µg | 113µg | 25% |
| Калорийность | 153kcal | 628kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 0mg | 19% |
| Белки | 6.28g | 14.95g | 17% |
| Калий | 131mg | 680mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.918mg | 14% |
| Витамин K | 14.2µg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 4.464g | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 2.45mg | 9% |
| Кальций | 29mg | 114mg | 9% |
| Холин | 45.6mg | 8% | |
| Селен | 6µg | 2.4µg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин C | 1.7mg | 6.3mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 0.48g | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 7g | N/A |
| Углеводы | 18.12g | 16.7g | 0% |
| Сахар | 0.99g | 4.34g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.07g | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +1182.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +892.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1051.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2456.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +142.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +950% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
