Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +555% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481% |
| Содержит больше МедьМедь | +231.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +886.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2385.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 44.69g | 293% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 6.12g | 74.85g | 106% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11.703g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 16.843g | 35% |
| Калорийность | 153kcal | 680kcal | 26% |
| Витамин E | 0mg | 3.28mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.12µg | 18% |
| Железо | 1.22mg | 0.21mg | 13% |
| Цинк | 1.48mg | 0.15mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Белки | 6.28g | 0.96g | 11% |
| Фосфор | 99mg | 21mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.008mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 427mg | 635mg | 9% |
| Холестерин | 17mg | 42mg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.007mg | 7% |
| Селен | 6µg | 2.3µg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 0.57g | 6% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.019mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Магний | 22mg | 1mg | 5% |
| Медь | 0.063mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Калий | 131mg | 20mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.029g | 5.331g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.125g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +554.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3078.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1123% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6395.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +425% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +240% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
