Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5700% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +331% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1609.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 427mg | 44mg | 17% |
| Железо | 1.22mg | 0.03mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Кальций | 29mg | 125mg | 10% |
| Цинк | 1.48mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.093mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.037mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.185mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.633g | 8% |
| Жиры | 6.12g | 0.97g | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.003mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Белки | 6.28g | 3.37g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 42kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.277g | 6% |
| Медь | 0.063mg | 0.01mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Селен | 6µg | 3.3µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.035g | 4% |
| Углеводы | 18.12g | 4.99g | 4% |
| Холестерин | 17mg | 5mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.47µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.361mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 99mg | 95mg | 1% |
| Калий | 131mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 5.2g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.101mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| 0.029g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +888.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1865.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
