Сравнить продукты Тамале (блюдо) и мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +815.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 6.12g | 28.35g | 34% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 9.67g | 33% |
| Белки | 6.28g | 18.99g | 25% |
| Селен | 6µg | 20µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 12.9g | 25% |
| Холестерин | 17mg | 84mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 4.825mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 3.65g | 20% |
| Железо | 1.22mg | 2.7mg | 19% |
| Медь | 0.063mg | 0.227mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.098mg | 18% |
| Натрий | 427mg | 59mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.269mg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.3µg | 10% |
| Калорийность | 153kcal | 337kcal | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Фосфор | 99mg | 156mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.019mg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 0g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Цинк | 1.48mg | 1.86mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 11mg | 2% |
| Калий | 131mg | 204mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.02g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.462mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +202.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.5% |
