Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +171% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +217.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5.665g | 33% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Жиры | 6.12g | 17.04g | 17% |
| Витамин E | 0mg | 2.62mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7.827g | 13% |
| Селен | 6µg | 0.4µg | 10% |
| Цинк | 1.48mg | 0.36mg | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Железо | 1.22mg | 0.6mg | 8% |
| Белки | 6.28g | 2.58g | 7% |
| Калий | 131mg | 355mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.137mg | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 272kcal | 6% |
| Натрий | 427mg | 566mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 25.74g | 6% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.38mg | 4% |
| Углеводы | 18.12g | 28.88g | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин C | 1.7mg | 5.4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.186mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Клетчатка | 3.1g | 2.7g | 2% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.838mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.158mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 2.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 26.18g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 0.56g | N/A |
| Фосфор | 99mg | 98mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0.24g | 0% |
| 0.029g | 0.441g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.54g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +109.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +47.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
