Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +768.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +506.9% |
Содержит больше КалийКалий | +487.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2648.4% |
Содержит больше МедьМедь | +1661.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +68.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +199% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +605.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит больше ВодаВода | +670.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +266.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +222% |
Содержит больше ДругоеДругое | +146.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 1.22mg | 33.53mg | 404% |
Медь | 0.063mg | 1.11mg | 116% |
Клетчатка | 3.1g | 24.6g | 86% |
Марганец | 0.174mg | 1.228mg | 46% |
Магний | 22mg | 191mg | 40% |
Витамин B6 | 0.143mg | 0.6mg | 35% |
Белки | 6.28g | 23g | 33% |
Фосфор | 99mg | 296mg | 28% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.322mg | 23% |
Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.366mg | 22% |
Калий | 131mg | 770mg | 19% |
Натрий | 427mg | 67mg | 16% |
Кальций | 29mg | 176mg | 15% |
Углеводы | 18.12g | 58.35g | 13% |
Витамин B9 | 15µg | 57µg | 11% |
Калорийность | 153kcal | 323kcal | 9% |
Цинк | 1.48mg | 2.5mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
Крахмал | 12.27g | 5% | |
Насыщенные жиры | 2.396g | 1.46g | 4% |
Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
Витамин C | 1.7mg | 3mg | 1% |
Селен | 6µg | 6.3µg | 1% |
Жиры | 6.12g | 6.41g | 0% |
Чистые углеводы | 15.02g | 33.75g | N/A |
Сахар | 0.99g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Витамин B3 | 1.59mg | 1.64mg | 0% |
Триптофан | 0.052mg | 0.391mg | 0% |
Треонин | 0.239mg | 0.898mg | 0% |
Изолейцин | 0.271mg | 1.241mg | 0% |
Лейцин | 0.568mg | 1.757mg | 0% |
Лизин | 0.427mg | 1.684mg | 0% |
Метионин | 0.15mg | 0.338mg | 0% |
Фенилаланин | 0.275mg | 1.089mg | 0% |
Валин | 0.318mg | 1.102mg | 0% |
Гистидин | 0.196mg | 0.668mg | 0% |
Фруктоза | 0.17g | 0% | |
0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

30%

Итоговая оценка минералов
30%

228%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.936g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины