Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +482.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +486.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24958.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 426mg | 471% |
| Клетчатка | 3.1g | 24.1g | 84% |
| Витамин E | 0mg | 5.84mg | 39% |
| Марганец | 0.174mg | 1.02mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 23% | |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Натрий | 427mg | 4mg | 18% |
| Кальций | 29mg | 169mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.8mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11% | |
| Цинк | 1.48mg | 0.25mg | 11% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Магний | 22mg | 69mg | 11% |
| Белки | 6.28g | 1.6g | 9% |
| Жиры | 6.12g | 0.34g | 9% |
| Калий | 131mg | 429mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.166mg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 38.22g | 7% |
| Медь | 0.063mg | 0.113mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.076mg | 5% |
| Фосфор | 99mg | 61mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.3mg | 2% |
| Железо | 1.22mg | 1.06mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.17g | 1.16g | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 162kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +471.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +538.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +582.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
