Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1339.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1072.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +465% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +456.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +453.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 0.907mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 14.612g | 93% |
| Марганец | 0.174mg | 2.04mg | 81% |
| Жиры | 6.12g | 53.95g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 28.488g | 64% |
| Витамин E | 0mg | 7.82mg | 52% |
| Фосфор | 99mg | 456mg | 51% |
| Селен | 6µg | 33.9µg | 51% |
| Магний | 22mg | 229mg | 49% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 7.709mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 8.711g | 29% |
| Белки | 6.28g | 20.04g | 28% |
| Калорийность | 153kcal | 607kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.14mg | 19% |
| Натрий | 427mg | 5mg | 18% |
| Железо | 1.22mg | 2.61mg | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 83µg | 17% |
| Цинк | 1.48mg | 3.36mg | 17% |
| Клетчатка | 3.1g | 7g | 16% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.352mg | 16% |
| Калий | 131mg | 632mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.189mg | 12% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.196mg | 9% |
| Кальций | 29mg | 117mg | 9% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Крахмал | 12.27g | 4.2g | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 18.12g | 21.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.052mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.572mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.029g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3174% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +781.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2023.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +192.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +937.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
