Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +898.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +892.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.22mg | 12.18mg | 137% |
| Медь | 0.063mg | 0.625mg | 62% |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин B12 | 0.54µg | 23% | |
| Марганец | 0.174mg | 0.587mg | 18% |
| Натрий | 427mg | 21mg | 18% |
| Фосфор | 99mg | 194mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.065g | 11% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.205mg | 10% |
| Жиры | 6.12g | 0.57g | 9% |
| Калий | 131mg | 411mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.052g | 7% |
| Селен | 6µg | 2.2µg | 7% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Белки | 6.28g | 3.12g | 6% |
| Калорийность | 153kcal | 31kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.44mg | 5% |
| Цинк | 1.48mg | 2.03mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2.252mg | 4% |
| Углеводы | 18.12g | 5.1g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.433g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 2% | |
| Клетчатка | 3.1g | 2.8g | 1% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.136mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 43mg | 1% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0.6g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| 0.029g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +973.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5167.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
