Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +787% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит больше МедьМедь | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.063mg | 0.343mg | 31% |
| Калий | 131mg | 1162mg | 30% |
| Витамин E | 0mg | 4.33mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Натрий | 427mg | 10mg | 18% |
| Железо | 1.22mg | 2.66mg | 18% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.3g | 17% |
| Фруктоза | 0.17g | 12.47g | 15% |
| Углеводы | 18.12g | 62.64g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.017g | 11% |
| Цинк | 1.48mg | 0.39mg | 10% |
| Жиры | 6.12g | 0.51g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.074g | 7% |
| Селен | 6µg | 2.2µg | 7% |
| Белки | 6.28g | 3.39g | 6% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 2.589mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.516mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 0.35g | 5% |
| Фосфор | 99mg | 71mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.074g | 4% |
| Калорийность | 153kcal | 241kcal | 4% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.235mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 55mg | 3% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 1mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 53.44g | N/A |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.047mg | 0% |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3601.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3405.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1872.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +15652.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7235.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
