Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4023.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 70.1mg | 76% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 427mg | 10mg | 18% |
| Цинк | 1.48mg | 0.11mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.4g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.019g | 11% |
| Белки | 6.28g | 0.85g | 11% |
| Фосфор | 99mg | 19mg | 11% |
| Селен | 6µg | 0.5µg | 10% |
| Железо | 1.22mg | 0.39mg | 10% |
| Жиры | 6.12g | 0.29g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.005g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 17kcal | 7% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.673mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Углеводы | 18.12g | 3.53g | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.068mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.027g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Калий | 131mg | 217mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Кальций | 29mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Медь | 0.063mg | 0.042mg | 2% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.33g | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.02g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.078mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.014mg | 0% |
| 0.029g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +638.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2010.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2448.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +495.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +682.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
