Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209% |
| Содержит больше МедьМедь | +703.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1471.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1258.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1032% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 6µg | 81.5µg | 137% |
| Марганец | 0.174mg | 2.735mg | 111% |
| Медь | 0.063mg | 0.506mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.566mg | 43% |
| Фосфор | 99mg | 364mg | 38% |
| Железо | 1.22mg | 3.77mg | 32% |
| Клетчатка | 3.1g | 11.1g | 32% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 6.375mg | 30% |
| Магний | 22mg | 130mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 23% | |
| Цинк | 1.48mg | 3.68mg | 20% |
| Натрий | 427mg | 5mg | 18% |
| Крахмал | 12.27g | 52.41g | 17% |
| Белки | 6.28g | 14.54g | 17% |
| Углеводы | 18.12g | 70.58g | 17% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.949mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.196g | 10% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.259mg | 9% |
| Калорийность | 153kcal | 337kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.184mg | 8% |
| Калий | 131mg | 403mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.213g | 6% |
| Жиры | 6.12g | 2.13g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Кальций | 29mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 7.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.621g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.11g | 0% |
| 0.029g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1185.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.621g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +327.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +37.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +195.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2881.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
