Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2423.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.13µg | 17% |
| Натрий | 427mg | 46mg | 17% |
| Железо | 1.22mg | 0.14mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.063mg | 10% |
| Белки | 6.28g | 1.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.023mg | 9% |
| Цинк | 1.48mg | 0.48mg | 9% |
| Селен | 6µg | 1.5µg | 8% |
| Фосфор | 99mg | 40mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.3g | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.011mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 1.16g | 6% |
| Жиры | 6.12g | 2g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.53g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 1mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Углеводы | 18.12g | 30.4g | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.028mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.08g | 4% |
| Магний | 22mg | 8mg | 3% |
| Кальций | 29mg | 54mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 2.3mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Калий | 131mg | 96mg | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 144kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 24.32g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.224mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +470.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
