Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2420.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1839% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 29mg | 731mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 17.572g | 69% |
| Фосфор | 99mg | 536mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.54µg | 42% |
| Белки | 6.28g | 24.99g | 37% |
| Жиры | 6.12g | 27.8g | 33% |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Холестерин | 17mg | 89mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.389mg | 24% |
| Цинк | 1.48mg | 3.75mg | 21% |
| Натрий | 427mg | 812mg | 17% |
| Селен | 6µg | 14.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 8.125g | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Калорийность | 153kcal | 357kcal | 10% |
| Железо | 1.22mg | 0.44mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.59mg | 0.082mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.011mg | 7% |
| Углеводы | 18.12g | 1.43g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.076mg | 5% |
| Медь | 0.063mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Калий | 131mg | 188mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Магний | 22mg | 30mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.281mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 1.43g | N/A |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.665g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.271mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.568mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.427mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.318mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 1.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1167.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.665g
