Сравнить продукты Тамаринд и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
Содержит больше КалийКалий | +361.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +551.2% |
Содержит больше МедьМедь | +290.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +778.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +218.6% |
Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2957.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3130% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +15650% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +10864.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
Содержит больше БелкиБелки | +749.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4600% |
Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5059.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1135.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.272g | 16.691g | 75% |
Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
Кальций | 74mg | 650mg | 58% |
Белки | 2.8g | 23.78g | 42% |
Жиры | 0.6g | 28.2g | 42% |
Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
Витамин B1 | 0.428mg | 0.014mg | 35% |
Витамин A | 2µg | 315µg | 35% |
Фосфор | 113mg | 360mg | 35% |
Железо | 2.8mg | 0.43mg | 30% |
Селен | 1.3µg | 14.5µg | 24% |
Цинк | 0.1mg | 2.6mg | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 9.338g | 23% |
Натрий | 28mg | 534mg | 22% |
Углеводы | 62.5g | 0.57g | 21% |
Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
Магний | 92mg | 24mg | 16% |
Калий | 628mg | 136mg | 14% |
Витамин B3 | 1.938mg | 0.06mg | 12% |
Медь | 0.086mg | 0.022mg | 7% |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.24mg | 7% |
Калорийность | 239kcal | 352kcal | 6% |
Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.729g | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
Витамин E | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.21mg | 1% |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.053mg | 1% |
Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
Чистые углеводы | 57.4g | 0.57g | N/A |
Сахар | 38.8g | 0.57g | N/A |
Марганец | 0.011mg | 0% | |
Витамин K | 2.8µg | 2.4µg | 0% |
Триптофан | 0.018mg | 0.343mg | 0% |
Треонин | 0.876mg | 0% | |
Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
Лейцин | 2.482mg | 0% | |
Лизин | 0.139mg | 1.987mg | 0% |
Метионин | 0.014mg | 0.734mg | 0% |
Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
Валин | 1.707mg | 0% | |
Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

32%

Итоговая оценка минералов
34%

62%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 506mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.419g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тамаринд дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.23g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах