Сравнить продукты Тамаринд и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1744.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +276.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +169.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +713.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 47.174g | 314% |
| Медь | 0.086mg | 1.586mg | 167% |
| Марганец | 3.414mg | 148% | |
| Жиры | 0.6g | 65.21g | 99% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.537mg | 36% |
| Фосфор | 113mg | 346mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 6.126g | 27% |
| Цинк | 0.1mg | 3.09mg | 27% |
| Белки | 2.8g | 15.23g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 8.933g | 22% |
| Калорийность | 239kcal | 654kcal | 21% |
| Витамин B9 | 14µg | 98µg | 21% |
| Углеводы | 62.5g | 13.71g | 16% |
| Магний | 92mg | 158mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.57mg | 9% |
| Селен | 1.3µg | 4.9µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.341mg | 7% |
| Калий | 628mg | 441mg | 6% |
| Клетчатка | 5.1g | 6.7g | 6% |
| Холин | 8.6mg | 39.2mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 1.125mg | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.7mg | 4% |
| Кальций | 74mg | 98mg | 2% |
| Витамин C | 3.5mg | 1.3mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Железо | 2.8mg | 2.91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +671.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10768.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4835.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79855.9% |
