Сравнить продукты Тамаринд и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +441.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +791.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +385.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.048mg | 32% |
| Железо | 2.8mg | 0.35mg | 31% |
| Углеводы | 62.5g | 3.35g | 20% |
| Магний | 92mg | 17mg | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.1g | 16% |
| Витамин C | 3.5mg | 17mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.218mg | 12% |
| Фосфор | 113mg | 38mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 16kcal | 11% |
| Калий | 628mg | 262mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.487mg | 9% |
| Марганец | 0.175mg | 8% | |
| Кальций | 74mg | 15mg | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 29µg | 4% |
| Белки | 2.8g | 1.21g | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.29mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.044g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.18g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.142mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 2.2g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.155mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 3µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 6.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.089g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1765.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1031.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.8% |
