Сравнить продукты Тамаринд и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +513.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +803.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2753.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +913.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.015mg | 34% |
| Железо | 2.8mg | 0.31mg | 31% |
| Магний | 92mg | 15mg | 18% |
| Углеводы | 62.5g | 14.65g | 16% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.3g | 15% |
| Натрий | 28mg | 306mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.015mg | 11% |
| Калий | 628mg | 286mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 1.342g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 59mg | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 89kcal | 8% |
| Кальций | 74mg | 18mg | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.035mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 1.08mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин A | 2µg | 43µg | 5% |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 5.9µg | 3% |
| Жиры | 0.6g | 2.82g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Белки | 2.8g | 1.65g | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.42mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.72g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 13.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.577g | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2174.6% |
