Сравнить продукты Тамаринд и Кориандр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +253.8% |
Содержит больше КалийКалий | +20.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +135.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +538.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +671.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +16750% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +298.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +10971.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1603% |
Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
Содержит больше ВодаВода | +193.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 2.8µg | 310µg | 256% |
Витамин A | 2µg | 337µg | 37% |
Витамин B1 | 0.428mg | 0.067mg | 30% |
Витамин C | 3.5mg | 27mg | 26% |
Углеводы | 62.5g | 3.67g | 20% |
Марганец | 0.426mg | 19% | |
Витамин E | 0.1mg | 2.5mg | 16% |
Магний | 92mg | 26mg | 16% |
Медь | 0.086mg | 0.225mg | 15% |
Железо | 2.8mg | 1.77mg | 13% |
Витамин B9 | 14µg | 62µg | 12% |
Калорийность | 239kcal | 23kcal | 11% |
Клетчатка | 5.1g | 2.8g | 9% |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.57mg | 9% |
Фосфор | 113mg | 48mg | 9% |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.149mg | 6% |
Витамин B3 | 1.938mg | 1.114mg | 5% |
Цинк | 0.1mg | 0.5mg | 4% |
Калий | 628mg | 521mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.014g | 1% |
Селен | 1.3µg | 0.9µg | 1% |
Кальций | 74mg | 67mg | 1% |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.162mg | 1% |
Натрий | 28mg | 46mg | 1% |
Белки | 2.8g | 2.13g | 1% |
Холин | 8.6mg | 12.8mg | 1% |
Жиры | 0.6g | 0.52g | 0% |
Чистые углеводы | 57.4g | 0.87g | N/A |
Сахар | 38.8g | 0.87g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.275g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.04g | 0% |
Триптофан | 0.018mg | 0% | |
Лизин | 0.139mg | 0% | |
Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

94%

Итоговая оценка минералов
34%

33%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.258g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кориандр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах