Сравнить продукты Тамаринд и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1905.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14930% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +753% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +707.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +430.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.175mg | 268% | |
| Медь | 0.086mg | 1.725mg | 182% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 45.652g | 114% |
| Витамин E | 0.1mg | 15.03mg | 100% |
| Жиры | 0.6g | 60.75g | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 7.92g | 52% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.563mg | 38% |
| Фосфор | 113mg | 290mg | 25% |
| Витамин B9 | 14µg | 113µg | 25% |
| Белки | 2.8g | 14.95g | 24% |
| Железо | 2.8mg | 4.7mg | 24% |
| Цинк | 0.1mg | 2.45mg | 21% |
| Калорийность | 239kcal | 628kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 4.464g | 19% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.643mg | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 9.7g | 18% |
| Магний | 92mg | 163mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.918mg | 16% |
| Углеводы | 62.5g | 16.7g | 15% |
| Витамин K | 2.8µg | 14.2µg | 10% |
| Холин | 8.6mg | 45.6mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 114mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 6.3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.113mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2.4µg | 2% |
| Калий | 628mg | 680mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 1.8mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 7g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.497mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
| Лейцин | 1.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
| Валин | 0.701mg | 0% | |
| Гистидин | 0.432mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +491.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10025% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25122.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13323.7% |
