Сравнить продукты Тамаринд и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1962.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +961.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +342.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4141.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6687.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4013.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 2µg | 4091µg | 454% |
| Селен | 1.3µg | 58µg | 103% |
| Железо | 2.8mg | 8.85mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 1.03mg | 68% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 2.95mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 9.925g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 0.6g | 25.45g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 12.286g | 30% |
| Натрий | 28mg | 700mg | 29% |
| Цинк | 0.1mg | 2.3mg | 20% |
| Белки | 2.8g | 12.38g | 19% |
| Углеводы | 62.5g | 5.89g | 19% |
| Магний | 92mg | 12mg | 19% |
| Медь | 0.086mg | 0.24mg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 230mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 2.427g | 16% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 4.3mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.272mg | 13% |
| Калий | 628mg | 170mg | 13% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.19mg | 10% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Кальций | 74mg | 22mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 30µg | 4% |
| Калорийность | 239kcal | 305kcal | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин C | 3.5mg | 3.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
284%
Итоговая оценка минералов
34%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 672mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.653g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.15g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах