Сравнить продукты Тамаринд и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +221.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +830.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1570.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.046mg | 32% |
| Железо | 2.8mg | 0.21mg | 32% |
| Магний | 92mg | 10mg | 20% |
| Углеводы | 62.5g | 9.34g | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.7g | 14% |
| Калий | 628mg | 146mg | 14% |
| Фосфор | 113mg | 29mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.116mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.027mg | 10% |
| Калорийность | 239kcal | 40kcal | 10% |
| Марганец | 0.129mg | 6% | |
| Медь | 0.086mg | 0.039mg | 5% |
| Кальций | 74mg | 23mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 7.4mg | 4% |
| Белки | 2.8g | 1.1g | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Натрий | 28mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.042g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 4.24g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.123mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 6.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +671.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1292.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
