Сравнить продукты Тамаринд и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +326.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1318.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1853.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +483.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +588.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +521.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +815.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 28.73g | 191% |
| Медь | 0.086mg | 1.22mg | 126% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Витамин B1 | 0.428mg | 1.644mg | 101% |
| Клетчатка | 5.1g | 27.3g | 89% |
| Фосфор | 113mg | 642mg | 76% |
| Магний | 92mg | 392mg | 71% |
| Жиры | 0.6g | 42.16g | 64% |
| Селен | 1.3µg | 25.4µg | 44% |
| Цинк | 0.1mg | 4.34mg | 39% |
| Железо | 2.8mg | 5.73mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.473mg | 31% |
| Белки | 2.8g | 18.29g | 31% |
| Витамин B9 | 14µg | 87µg | 18% |
| Кальций | 74mg | 255mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 7.527g | 18% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.985mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 3.663g | 15% |
| Калорийность | 239kcal | 534kcal | 15% |
| Холин | 8.6mg | 78.7mg | 13% |
| Углеводы | 62.5g | 28.88g | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 3.08mg | 7% |
| Калий | 628mg | 813mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 4.3µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.161mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.55g | N/A |
| Натрий | 28mg | 30mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +351.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +553.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6926.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4058.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48594.9% |
