Сравнить продукты Тамаринд и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +3040% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +438.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3180% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5721.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +297.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10864.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12375% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9205.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75645.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 44.69g | 298% |
| Витамин K | 2.8µg | 163µg | 134% |
| Жиры | 0.6g | 74.85g | 114% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 11.703g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 16.843g | 42% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.01mg | 35% |
| Железо | 2.8mg | 0.21mg | 32% |
| Натрий | 28mg | 635mg | 26% |
| Калорийность | 239kcal | 680kcal | 22% |
| Магний | 92mg | 1mg | 22% |
| Витамин E | 0.1mg | 3.28mg | 21% |
| Углеводы | 62.5g | 0.57g | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Калий | 628mg | 20mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Фосфор | 113mg | 21mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.019mg | 10% |
| Медь | 0.086mg | 0.019mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 8mg | 7% |
| Холин | 8.6mg | 34.2mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Белки | 2.8g | 0.96g | 4% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 16µg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0.57g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
41%
Итоговая оценка минералов
34%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах