Сравнить продукты Тамаринд и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +548.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +201.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +552.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1192.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 835µg | 93% |
| Железо | 2.8mg | 0.3mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.066mg | 30% |
| Магний | 92mg | 12mg | 19% |
| Углеводы | 62.5g | 9.58g | 18% |
| Фосфор | 113mg | 35mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 41kcal | 10% |
| Витамин K | 2.8µg | 13.2µg | 9% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.8g | 9% |
| Калий | 628mg | 320mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.138mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.983mg | 6% |
| Марганец | 0.143mg | 6% | |
| Медь | 0.086mg | 0.045mg | 5% |
| Кальций | 74mg | 33mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.66mg | 4% |
| Белки | 2.8g | 0.93g | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.273mg | 3% |
| Витамин C | 3.5mg | 5.9mg | 3% |
| Натрий | 28mg | 69mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.1µg | 2% |
| Жиры | 0.6g | 0.24g | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.037g | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 57.4g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 4.74g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 8.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
34%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.235g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)