Сравнить продукты Тамаринд и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +736.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1638.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100557.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +739.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1949.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +484.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4131.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6187.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5188.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.152mg | 153mg | 11758% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Натрий | 28mg | 1246mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 9.51g | 42% |
| Селен | 1.3µg | 22.6µg | 39% |
| Жиры | 0.6g | 25.39g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 11.38g | 28% |
| Белки | 2.8g | 16.37g | 27% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.119mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 3.12g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 62.5g | 3.05g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Магний | 92mg | 11mg | 19% |
| Железо | 2.8mg | 1.4mg | 18% |
| Цинк | 0.1mg | 2.1mg | 18% |
| Калий | 628mg | 163mg | 14% |
| Холин | 8.6mg | 72.2mg | 12% |
| Кальций | 74mg | 18mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.44mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 2.673mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Калорийность | 239kcal | 311kcal | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.06mg | 3% |
| Фосфор | 113mg | 97mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Витамин K | 2.8µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2746%
Итоговая оценка минералов
34%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.238g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах