Сравнить продукты Тамаринд и Пастрома
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +441.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +640% |
Содержит больше КалийКалий | +199% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4880% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1261.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +848.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17261.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +678.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +870% |
Содержит больше ВодаВода | +121.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1070.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
Натрий | 28mg | 1078mg | 46% |
Цинк | 0.1mg | 4.98mg | 44% |
Белки | 2.8g | 21.8g | 38% |
Витамин B1 | 0.428mg | 0.052mg | 31% |
Селен | 1.3µg | 17.7µg | 30% |
Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
Углеводы | 62.5g | 0.36g | 21% |
Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
Магний | 92mg | 17mg | 18% |
Витамин B3 | 1.938mg | 4.26mg | 15% |
Холин | 8.6mg | 81.6mg | 13% |
Витамин B6 | 0.066mg | 0.221mg | 12% |
Калий | 628mg | 210mg | 12% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 2.681g | 11% |
Фосфор | 113mg | 175mg | 9% |
Жиры | 0.6g | 5.82g | 8% |
Железо | 2.8mg | 2.22mg | 7% |
Кальций | 74mg | 10mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 2.118g | 5% |
Калорийность | 239kcal | 147kcal | 5% |
Витамин C | 3.5mg | 0.3mg | 4% |
Витамин K | 2.8µg | 0.7µg | 2% |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.265mg | 2% |
Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.145g | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
Марганец | 0.027mg | 1% | |
Медь | 0.086mg | 0.091mg | 1% |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.161mg | 1% |
Чистые углеводы | 57.4g | 0.36g | N/A |
Сахар | 38.8g | 0.1g | N/A |
Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Витамин E | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
Триптофан | 0.018mg | 0.141mg | 0% |
Треонин | 0.857mg | 0% | |
Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
Лейцин | 1.706mg | 0% | |
Лизин | 0.139mg | 1.812mg | 0% |
Метионин | 0.014mg | 0.558mg | 0% |
Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
Валин | 1.065mg | 0% | |
Гистидин | 0.684mg | 0% | |
Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

37%

Итоговая оценка минералов
34%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1050mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пастрома дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах