Сравнить продукты Тамаринд и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +970% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +985.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +887.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 1640µg | 1364% |
| Витамин C | 3.5mg | 133mg | 144% |
| Витамин A | 2µg | 421µg | 47% |
| Железо | 2.8mg | 6.2mg | 43% |
| Витамин B9 | 14µg | 152µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.086mg | 29% |
| Углеводы | 62.5g | 6.33g | 19% |
| Калорийность | 239kcal | 36kcal | 10% |
| Магний | 92mg | 50mg | 10% |
| Цинк | 0.1mg | 1.07mg | 9% |
| Фосфор | 113mg | 58mg | 8% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.3g | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.149mg | 7% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Кальций | 74mg | 138mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 1.313mg | 4% |
| Калий | 628mg | 554mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.09mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.1µg | 2% |
| Натрий | 28mg | 56mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.132g | 1% |
| Белки | 2.8g | 2.97g | 0% |
| Жиры | 0.6g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0.85g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.295g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
379%
Итоговая оценка минералов
34%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах