Сравнить продукты Тамаринд и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +557.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1030% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 41.6µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.143mg | 24% |
| Углеводы | 62.5g | 3.88g | 20% |
| Магний | 92mg | 14mg | 19% |
| Калий | 628mg | 202mg | 13% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.1g | 12% |
| Медь | 0.086mg | 0.189mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 20kcal | 11% |
| Витамин B9 | 14µg | 52µg | 10% |
| Фосфор | 113mg | 52mg | 9% |
| Железо | 2.8mg | 2.14mg | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1.13mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.978mg | 6% |
| Кальций | 74mg | 24mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 38µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.274mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.091mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин C | 3.5mg | 5.6mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 16mg | 1% |
| Белки | 2.8g | 2.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.04g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Жиры | 0.6g | 0.12g | 1% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.141mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.88g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1510.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +196.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
