Сравнить продукты Тамаринд и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1117.4%
Содержит
больше
Магний
+557.1%
Содержит
больше
Калий
+881.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+244%
Содержит
больше
Кальций
+643.2%
Содержит
больше
Фосфор
+206.2%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Селен
+1015.4%
Содержит
больше
Железо
+1117.4%
Содержит
больше
Магний
+557.1%
Содержит
больше
Калий
+881.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Медь
+244%
Содержит
больше
Кальций
+643.2%
Содержит
больше
Фосфор
+206.2%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Селен
+1015.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1938.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1192%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2943.3%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+79.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.6
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1938.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1192%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2943.3%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+79.1%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3932.3%
Содержит
больше
Белки
+814.3%
Содержит
больше
Жиры
+5090%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Углеводы
+3932.3%
Содержит
больше
Белки
+814.3%
Содержит
больше
Жиры
+5090%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4699.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2703.4%
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Насыщенные жиры:
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
1.654 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4699.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2703.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.4g | 1.55g |
|
|
| Белки | 2.8g | 25.6g |
|
| Жиры | 0.6g | 31.14g |
|
| Углеводы | 62.5g | 1.55g |
|
| Калорийность | 239kcal | 389kcal |
|
| Сахар | 38.8g | 1.55g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Кальций | 74mg | 550mg |
|
| Железо | 2.8mg | 0.23mg |
|
| Магний | 92mg | 14mg |
|
| Фосфор | 113mg | 346mg |
|
| Калий | 628mg | 64mg |
|
| Натрий | 28mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.025mg |
|
| Марганец | 0.014mg |
|
|
| Селен | 1.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 30IU | 913IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 261µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.204mg |
|
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg |
|
| Холин | 8.6mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.018mg | 0.361mg |
|
| Треонин | 0.935mg |
|
|
| Изолейцин | 1.384mg |
|
|
| Лейцин | 2.664mg |
|
|
| Лизин | 0.139mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.014mg | 0.706mg |
|
| Фенилаланин | 1.497mg |
|
|
| Валин | 1.926mg |
|
|
| Гистидин | 0.959mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 19.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 8.687g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 1.654g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
34%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 772mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамаринд дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.25g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах