Сравнить продукты Тамаринд и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +912.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2780% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1053.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +576.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1428.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3446.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2454.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +901.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 14.946g | 67% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.844mg | 53% |
| Кальций | 74mg | 493mg | 42% |
| Натрий | 28mg | 917mg | 39% |
| Жиры | 0.6g | 21.28g | 32% |
| Фосфор | 113mg | 337mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.424mg | 28% |
| Железо | 2.8mg | 0.65mg | 27% |
| Цинк | 0.1mg | 2.88mg | 25% |
| Селен | 1.3µg | 15µg | 25% |
| Белки | 2.8g | 14.21g | 23% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.154mg | 23% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 62.5g | 4.09g | 19% |
| Калий | 628mg | 62mg | 17% |
| Магний | 92mg | 19mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.967mg | 16% |
| Витамин A | 2µg | 125µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 4.623g | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.991mg | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.032mg | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 32µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.591g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 15.4mg | 1% |
| Калорийность | 239kcal | 264kcal | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.8µg | 1% |
| Марганец | 0.028mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
54%
Итоговая оценка минералов
34%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 889mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.674g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах