Сравнить продукты Тамаринд и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1523.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +683.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +703% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1024.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3260.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +760.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6278.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10065.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5764.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 14.38g | 64% |
| Жиры | 0.6g | 38.27g | 58% |
| Натрий | 28mg | 1235mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 18.4g | 46% |
| Белки | 2.8g | 24.1g | 43% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.53mg | 36% |
| Селен | 1.3µg | 21.1µg | 36% |
| Цинк | 0.1mg | 3.41mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 3.46g | 23% |
| Углеводы | 62.5g | 1.86g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 1.12mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 5.131mg | 20% |
| Магний | 92mg | 18mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.63mg | 17% |
| Холин | 8.6mg | 96.7mg | 16% |
| Железо | 2.8mg | 1.59mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.3mg | 11% |
| Калорийность | 239kcal | 455kcal | 11% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Калий | 628mg | 398mg | 7% |
| Кальций | 74mg | 8mg | 7% |
| Фосфор | 113mg | 150mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 1.6µg | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
65%
Итоговая оценка минералов
34%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах