Сравнить продукты Тамаринд и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +276% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1056.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1450.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465% |
| Содержит больше ВодаВода | +162.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.037mg | 33% |
| Железо | 2.8mg | 0.24mg | 32% |
| Магний | 92mg | 13mg | 19% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.8g | 17% |
| Углеводы | 62.5g | 10.34g | 17% |
| Калий | 628mg | 167mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.125mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.104g | 8% |
| Калорийность | 239kcal | 83kcal | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Кальций | 74mg | 112mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.6g | 3.39g | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0.9mg | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.295mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 17mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Фосфор | 113mg | 101mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.99g | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.04mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.162mg | 1% |
| Белки | 2.8g | 3.17g | 1% |
| Натрий | 28mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0.1mg | 0.07mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
34%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.832g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах