Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Таро vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КалийКалий +45.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +81.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.4%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +1613%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +224.5%
Содержит больше СеленСелен +571.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1220.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53963.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240.9%
Содержит больше ХолинХолин +69.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.283mg 153mg 11747%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 10.65g 70%
Медь 0.172mg 0.774mg 67%
Жиры 0.2g 33.7g 52%
Витамин B3 0.6mg 7.922mg 46%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 16.721g 42%
Марганец 0.383mg 1.243mg 37%
Цинк 0.23mg 3.94mg 34%
Фосфор 84mg 308mg 32%
Белки 1.5g 15.5g 28%
Насыщенные жиры 0.041g 4.678g 21%
Калорийность 112kcal 522kcal 21%
Магний 33mg 110mg 18%
Витамин B9 22µg 75µg 13%
Витамин B5 0.303mg 0.83mg 11%
Витамин E 2.38mg 4.1mg 11%
Витамин B2 0.025mg 0.14mg 9%
Селен 0.7µg 4.7µg 7%
Углеводы 26.46g 47.4g 7%
Натрий 11mg 156mg 6%
Железо 0.55mg 0.97mg 5%
Калий 591mg 407mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Кальций 43mg 78mg 4%
Холин 17.3mg 29.4mg 2%
Витамин K 1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 43.3g N/A
Сахар 0.4g 42.22g N/A
Клетчатка 4.1g 4.1g 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Витамин B1 0.095mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.023mg 0.149mg 0%
Треонин 0.069mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.986mg 0%
Лизин 0.067mg 0.545mg 0%
Метионин 0.02mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0.787mg 0%
Валин 0.082mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4315%
Содержит больше БелкиБелки +933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +16750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104406.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12731.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.