Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Таро vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +302%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +1620%
Содержит больше МарганецМарганец +38200%
Содержит больше КальцийКальций +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +271.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +757.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +590.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.305mg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 13.831g 63%
Жиры 0.2g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 4µg 188µg 20%
Витамин B6 0.283mg 0.041mg 19%
Медь 0.172mg 0.01mg 18%
Марганец 0.383mg 0.001mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 6.418g 16%
Калий 591mg 147mg 13%
Витамин E 2.38mg 0.64mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 112kcal 257kcal 7%
Железо 0.55mg 0.05mg 6%
Кальций 43mg 101mg 6%
Магний 33mg 11mg 5%
Витамин B9 22µg 3µg 5%
Углеводы 26.46g 12.49g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.825g 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Витамин B1 0.095mg 0.037mg 5%
Белки 1.5g 3.2g 3%
Витамин B2 0.025mg 0.065mg 3%
Витамин B3 0.6mg 0.07mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 1µg 1.9µg 1%
Селен 0.7µg 1.4µg 1%
Фосфор 84mg 89mg 1%
Цинк 0.23mg 0.37mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 12.49g N/A
Сахар 0.4g 8g N/A
Натрий 11mg 8mg 0%
Витамин B5 0.303mg 0.305mg 0%
Холин 17.3mg 16.8mg 0%
Триптофан 0.023mg 0.045mg 0%
Треонин 0.069mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.313mg 0%
Лизин 0.067mg 0.254mg 0%
Метионин 0.02mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0.154mg 0%
Валин 0.082mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.8%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше БелкиБелки +113.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11010%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40012.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +894%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.