Сравнить продукты Таро и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +855.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +542.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2656.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.035mg | 19% |
| Медь | 0.172mg | 0.018mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Клетчатка | 4.1g | 0.1g | 16% |
| Калий | 591mg | 130mg | 14% |
| Марганец | 0.383mg | 0.057mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.141mg | 9% |
| Кальций | 43mg | 105mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 46µg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 4µg | 5% |
| Магний | 33mg | 13mg | 5% |
| Натрий | 11mg | 109mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.29g | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.967g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Углеводы | 26.46g | 20.81g | 2% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.075mg | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.37mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.63g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.9µg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.38mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.441g | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.443mg | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 111kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Фосфор | 84mg | 87mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.288mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
11%
Итоговая оценка минералов
26%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.926g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах