Сравнить продукты Таро и Ямс

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Таро

5

Ямс

2

Содержит больше МагнийМагний	+83.3%
Содержит больше КальцийКальций	+207.1%
Содержит больше МедьМедь	+13.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+15%
Содержит больше ФосфорФосфор	+71.4%

Содержит больше КалийКалий	+13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-27.3%

Одинаковое количество вещества Железо ~0.52mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.371mg

Одинаковое количество вещества Селен ~0.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Таро

3

Ямс

4

Содержит больше Витамин EВитамин E	+600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+24.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+37.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+168.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+12%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+130%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.095mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.552mg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.311mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Холин ~16.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин E	2.38mg	0.34mg	14%
Витамин C	4.5mg	12.1mg	8%
Фосфор	84mg	49mg	5%
Витамин B6	0.283mg	0.228mg	4%
Магний	33mg	18mg	4%
Кальций	43mg	14mg	3%
Витамин B9	22µg	16µg	2%
Калий	591mg	670mg	2%
Медь	0.172mg	0.152mg	2%
Витамин K	1µg	2.3µg	1%
Марганец	0.383mg	0.371mg	1%
Клетчатка	4.1g	3.9g	1%
Калорийность	112kcal	116kcal	0%
Белки	1.5g	1.49g	0%
Жиры	0.2g	0.14g	0%
Чистые углеводы	22.36g	23.58g	N/A
Углеводы	26.46g	27.48g	0%
Железо	0.55mg	0.52mg	0%
Сахар	0.4g	0.49g	N/A
Цинк	0.23mg	0.2mg	0%
Натрий	11mg	8mg	0%
Витамин A	4µg	6µg	0%
Селен	0.7µg	0.7µg	0%
Витамин B1	0.095mg	0.095mg	0%
Витамин B2	0.025mg	0.028mg	0%
Витамин B3	0.6mg	0.552mg	0%
Витамин B5	0.303mg	0.311mg	0%
Холин	17.3mg	16.2mg	0%
Насыщенные жиры	0.041g	0.029g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.016g	0.005g	0%
Полиненасыщенные жиры	0.083g	0.06g	0%
Триптофан	0.023mg	0.012mg	0%
Треонин	0.069mg	0.052mg	0%
Изолейцин	0.054mg	0.05mg	0%
Лейцин	0.111mg	0.094mg	0%
Лизин	0.067mg	0.058mg	0%
Метионин	0.02mg	0.02mg	0%
Фенилаланин	0.082mg	0.069mg	0%
Валин	0.082mg	0.06mg	0%
Гистидин	0.034mg	0.033mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Таро

4

Белки: 1.5 г

Жиры: 0.2 г

Углеводы: 26.46 г

Вода: 70.64 г

Другое: 1.2 г

Ямс

1

Белки: 1.49 г

Жиры: 0.14 г

Углеводы: 27.48 г

Вода: 70.13 г

Другое: 0.76 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+42.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+57.9%

Одинаковое количество вещества Белки ~1.49g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.48g

Одинаковое количество вещества Вода ~70.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Таро

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г

Ямс

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+220%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+38.3%